北海道 東北 南会津・鬼怒 那須・塩原 日光・尾瀬 前日光 越後 頸城 北信
西上州・妙義 榛名 足尾・安蘇 筑波 奥利根 上信国境 志賀・吾妻 谷川 上越国境
八ヶ岳 美ヶ原・霧ヶ峰 奥秩父 秩父 高尾・陣馬 甲州 富士 北アルプス

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

山域

山名

日付

コメント
北海道 駒ヶ岳 2010/08/28 函館散策のオプション、現在は馬ノ背まで登山可能
　 富良野岳 2003/07/14 平日のせいか意外と静か。エゾルリソウも咲いていた
　 大雪山・白雲岳 2003/07/12 「花・花・花」、「表大雪の展望」、「友との再会」に満足
　 大雪山・旭岳 2002/08/26 青空の大展望。予定変更の甲斐がありました
　 大雪山・黒岳 2002/08/23-24 黒岳〜旭岳縦走予定が悪天で層雲峡−黒岳ピストン
　 イワオヌプリ 2001/08/26 こじんまりとした山だが変化に富んで面白かった
　 羊蹄山 2001/08/25 初めての北海道、まずは蝦夷富士にご挨拶
　 　 　 　
東北 栗駒山 2005/10/09 真っ赤っか、真っ黄っきの山が歩けて嬉しかった
　 岩木山 2005/08/01 リフト〜山頂、汗に濡れたジーパンが鬱陶しい
　 八甲田山 2005/07/31 ロープウェイ〜酸ヶ湯温泉、忙しくも楽しい山だった
　 鳥海山 2001/07/21 花、雪渓、岩場、展望、etc.の楽しい山でした
　 月山 2001/07/20 月山八合目〜月山ピストンに７時間。花々が楽しい
　 会津磐梯山 2001/06/03 表登山口コース、好天に恵まれ大展望。花も良かった
　 安達太良山 2000/03/18-19 楽しいお仲間との雪山、予想外の好天に満足
　 　 　 　
南会津・鬼怒 流石山〜大倉山  2013/07/20  ニッコウキスゲになんとか間に合った。稜線歩きが楽しい 
会津朝日岳 2010/06/12 １０年ぶりの会津朝日岳。ピークが踏めて満足
　 会津朝日岳 2000/06/04 山頂は断念したが残雪に花々が素晴らしかった
　 鬼怒沼 1999/07/24 大清水からのピストン、きつかったが湿原を堪能
　 会津駒ヶ岳 1997/07/19 ハクサンコザクラ、イワイチョウ、コバイケイソウetc.
　 田代山 1996/06/23 ドライブ８時間、３００キロ。登山４時間半、１万歩
　 　 　 　
那須・塩原 朝日岳〜隠居倉 2011/10/09 那須岳は人も紅葉も凄かった。三斗小屋温泉に泊まりたい
　 南月山〜白笹山 2002/06/02 ミネザクラにシャクナゲ、オオカメノキ、ツツジ類
　 茶臼岳〜南月山 2001/10/14 好天の那須、秋山満喫
　 茶臼岳〜三本槍岳 1999/05/30 中の大倉尾根はミネザクラ、シャクナゲ、シロヤシオ等
　 小白森山 1998/05/31 往復４５０キロでのネマガリダケの収穫、楽しかった
　 　 　 　
日光・尾瀬 日光白根山 2012/07/16 ロープウェイでの白根山は意外にきつかったけど良い山です
　 平ヶ岳 2012/06/24 日帰り登山。福島県側から鷹ノ巣へ。名峰、秘峰ですね
　 景鶴山 2011/05/03-04 残雪の尾瀬、仲間達との楽しい山小屋泊登山
　 四郎岳・燕巣山 2010/10/11 四郎岳←四郎峠→燕巣山　静かな山旅、急登も楽しい？
　 荷鞍山〜白尾山〜アヤメ平 2009/09/21 荷鞍山は予想外のあっけなさ。アヤメ平でのんびり
　 燧ヶ岳 2008/08/14 見晴〜燧ヶ岳〜尾瀬沼〜大清水
　 アヤメ平 2008/08/13 富士見下〜アヤメ平〜竜宮十字路〜見晴（泊）
　 小淵沢田代〜尾瀬沼 2005/09/18 リベンジの小淵沢田代は静かなミニ湿原
　 大真名子〜小真名子 2004/07/03　 大真名子〜小真名子はシャクナゲの道　
　 黒檜岳〜社山 2003/10/05 千手ガ浜から立木観音へと静かな日光堪能
　 社山 2003/09/23 紅葉はもう少し先、お気軽に静かな山が楽しめた
　 アヤメ平 2003/08/10 富士見下〜アヤメ平。山頂での昼寝が心地良い
　 白尾山〜皿伏山 2003/06/08 富士見下〜富士見峠〜尾瀬沼は静かな尾瀬の堪能
　 尾瀬沼 2002/07/21 大江湿原のニッコウキスゲ満開
　 尾瀬沼〜三条ノ滝 2000/07/16 沼、湿原、滝と朝から夜まで歩いた一日、面白かった
　 日光白根山 2000/07/09 台風一過の晴天、久しぶりによく歩いた
　 男体山 1999/09/12 バテバテの修行の山、二荒山神社からピストン
　 燧ヶ岳 1999/07/31 日帰り登山。尾瀬沼or原での一泊も魅力だなあ
　 根名草山 1998/10/04 予定変更での根名草山、満足
　 アヤメ平〜尾瀬ヶ原 1998/05/23 早出の尾瀬、尾瀬はやっぱり良いなあ
　 太郎山 1997/09/28 そろそろ日光の山々も色づきだします。
　 笠ケ岳 1996/09/16 初秋の尾瀬・笠ケ岳、静かな山歩きを堪能
　 　 　 　
前日光  薬師岳〜地蔵岳〜夕日岳  2016/05/08  夕日岳のアカヤシオが見頃。ミツバツツジ、シロヤシオ開花間近 
石裂山 2000/04/22 アカヤシオを求めて。満開には早過ぎたのが残念
　 　 　 　
越後 坂戸山 2016/04/10 六万騎山から銭淵公園へドライブ。坂戸山も歩けて良かった
六万騎山 2016/04/10 桜満開、イワウチワ、タムシバ、イカリソウetc.も良かった
鬼ヶ面山〜浅草岳 2014/07/06 ヒメサユリ堪能、人との出会いも楽しかった
守門岳 2012/06/30 思いがけず守門岳へ。ヒメサユリに間に合った
　 八海山 2009/10/24　 八ツ峰リベンジ、楽しい秋色の山だった　
　 八海山（地蔵岳・不動岳） 2009/07/11　 天気予報はハズレ。八ツ峰は再チャレンジ　
　 越後駒ヶ岳 2009/06/27 駒ヶ岳日帰りピストン。縦走コースも楽しそう
　 浅草岳 2004/06/19 ヒメサユリには１週間？早かった。ブヨが痒い
　 角田山 2003/04/06 雪割草、カタクリ、キクザキイチゲ、ツバキetc.満開
　 守門岳 2002/06/16 ヒメサユリ、シラネアオイに会いに行ってきました
　 　 　 　
頸城 火打山 2002/06/30 予想外の大展望(^^)　ハクサンコザクラも咲き出した
　 妙高山 2002/06/29 梅雨の晴れ間の山歩き、バテバテの一日
　 雨飾山 2001/09/23 天候に恵まれ３６０度大展望
　 　 　 　
北信 戸隠山 2010/09/19 鎖場〜蟻ノ戸渡りはスリリング。素敵な出会いも楽しかった
　 飯縄山〜瑪瑙山 2010/09/18 南登山道〜瑪瑙山〜イースタンキャンプ場
　 黒姫山 2009/10/18 周囲の山々の位置関係がわかってスッキリ
　 高妻山 2009/09/26 ツツジ系の紅葉が綺麗。戸隠牧場からのピストン
　 　 　 　
西上州・妙義 富士浅間山 2016/04/16 この時期の定番になりつつある静かで気軽な山。ツツジ満開
富士浅間山 2014/04/19 富士浅間山→展望岩のミツバツツジ、アカヤシオが良かった
帳付山 2012/05/19 想像以上に楽しい山だった。今年のアカヤシオはこれで〆？
　 マル〜烏帽子岳 2012/05/05 郡界尾根のアカヤシオが綺麗。烏帽子岳は360度の好展望
　 夜叉山 2012/04/29 南小太郎山〜白髪山はまたの機会。アカヤシオ、新緑が綺麗
　 黒滝山 2012/04/19 アカヤシオも咲き出した。平日の静かな山
　 赤岩岳・大ナゲシ 2011/05/15 埼玉側からの山歩き、アカヤシオ満開(^^)
　 天狗岩〜烏帽子岳 2011/05/08 アカヤシオ、グッドタイミング。横道コースも歩いてみた
　 南小太郎山 2011/04/29 道なき道を彷徨うのも楽しい。Ｎさん、Ｗさんとのお花見山行
　 物見山 2010/12/05 物見岩からは３６０度の展望、物見山からは浅間山が近い
　 桜山 2010/11/21 冬桜と紅葉、「八塩・桜山コース」ピストン
　 兜岩山 2010/05/08 田口峠から兜岩山ピストン。花に展望に予想外の良さ
　 四ツ又山〜鹿岳 2009/11/07 秋の四ツ又山〜鹿岳、春とはまた違った風情が楽しい
　 大津 2009/04/23 沢〜獣道〜岩の先には花と展望が待っていた
　 立処山 2008/12/06 小粒な山ではあったが展望良し。鍾乳洞も楽しい
　 高戸谷山 2008/11/23 癒し山のつもりだったが……スリルもそれなり(^^;(^^)
　 大山〜倉門山〜天丸山 2008/11/15 岩場に怯えての山行だったが意外と簡単、馬道も良し
　 諏訪山 2008/11/09 静寂峰の紅葉は歩き甲斐もあって楽しかった
　 高岩 2008/11/02 鎖場で逡巡、岩場の高揚感が新鮮
　 山急山 2008/11/01 道に迷ったりしながらも楽しい山歩き
　 三ツ岩岳 2006/05/03 娘達との山歩き、アカヤシオ終盤、ミツバ、ヒカゲ盛り
　 荒船山〜黒滝山不動寺 2004/05/02 荒船不動尊〜黒滝山不動寺、ピークも踏んだ
　 四ツ又山〜鹿岳 2004/04/18 久しぶりの四ツ又山、そして鹿岳。アカヤシオ満開
　 父不見山 2003/11/23 久しぶりの父不見山はだいぶ様変わりしていた
　 荒船山 2003/05/03 線ヶ滝〜星尾峠〜荒船山〜威怒牟幾不動は静寂の山
　 三ツ岩岳 2003/04/29 アカヤシオ、グッド・タイミング
　 大津 2003/04/27 道なき道を迷走？　ご褒美は独占のアカヤシオ
　 黒滝山〜富士浅間山 2003/04/19 アカヤシオ、九十九谷、上底瀬の集落が最高！
　 稲含山 2002/05/03 例大祭の稲含山。アカヤシオにアセビが迎えてくれた
　 三ツ岩岳 2002/04/20 アカヤシオ、滑り込みセーフ
　 鹿岳 2002/04/14 西上州のアカヤシオも今年は早い
　 裏妙義・丁須岩 2001/11/17 久しぶりの鎖に緊張感、恐怖感、達成感＋筋肉痛
　 妙義・中間道 2001/11/04 義姉達とのんびりハイク。紅葉ははじまったところ
　 御座山 2001/05/26 シャクナゲ満喫、行って良かった
　 天狗岩〜烏帽子岳 2001/05/05 烏帽子岳は３度目の正直でアカヤシオ満開(^^)
　 碧岩〜大岩 2001/04/29 西上州のアカヤシオを求めて。グッドタイミング
　 二子山 2000/11/25 石灰岩の岩稜歩き、スリルの高揚感が楽しい
　 御堂山 2000/11/23 ジジ岩・ババ岩との対面、表妙義の景観堪能
　 荒船山〜黒滝山不動寺 2000/05/06 陽気な仲間と憧れのプロムナードコース。ヤシオ満開
　 大屋山 2000/05/04 集落の懐かしい景観とヒカゲツツジが良かった
　 毛無岩 2000/04/29 荒船山〜黒滝山の偵察。大展望の山
　 兜岩山 2000/04/09 静かな山。ローソク岩のやせ尾根に緊張
　 笠丸山 1999/05/05 連休最終日、アカヤシオに会えて嬉しかった
　 物見山〜八風山 1998/11/29 牧場周辺ののびやかな風情が楽しかった
　 物語山 1998/11/23 妻の体調も回復して、久しぶりの山歩き
　 トヤ山 1998/05/04 展望への期待は持ち越しだったけど、霧もまた良し
　 谷急山 1997/11/02 アップダウンに紅葉にスリル……楽しかった
　 稲村山 1997/11/01 登山口までのアプローチにモタモタ(^^;
　 天狗岩・赤久縄山 1997/05/05 お気軽ハイクで楽しかった、帰りのドライブは最悪
　 黒滝山 1997/04/19 アカヤシオ満開の黒滝山でした
　 父不見山 1997/03/23 秩父事件に思いを馳せての単独行
　 御荷鉾山 1997/02/09 気になっていた御荷鉾山の向こうを見てしまった
　 裏妙義、丁須の頭 1996/11/23 妙義の奇峰、奇岩。緊張の鎖。紅葉も綺麗。
　 稲含山 1996/05/03 姉夫婦と一緒のお祭りの稲含山、にぎやかだった
　 鹿岳 1996/04/28 アカヤシオを求めて昨日の続き
　 四ツ又山 1996/04/27 四ツ又山は暑かった。アカヤシオもチラホラ
　 桧沢岳 1996/01/14 はじめての単独行。昼食は手持ち無沙汰
　 小沢岳 1995/11/19 子供の頃を思い出して何故か懐かしい山でした
　 荒船山 1995/11/03 「見てるだけ」の山も登ってみたら意外と簡単だった
　 　 　 　
榛名 掃部ヶ岳〜居鞍岳 2012/02/19 意外な展開で掃部ヶ岳から居鞍岳へ。未知コースは面白い
　 船尾滝〜水沢山 2009/11/29 先週の心残りコース、船尾滝から水沢山西登山口へ
　 水沢観音〜船尾滝 2009/11/22 軽い散歩のつもりが結構な山歩き。運動になりました
　 杏ヶ岳 2009/09/05 杖ノ神峠からピストン、２時間弱の山歩き
　 三ツ峰山 2009/08/29 七曲がり峠〜三ツ峰山〜沼ノ原、マツムシソウが盛り
　 相馬山 2009/08/15 沼ノ原〜スルス岩〜相馬山、ユウスゲがチラホラ
　 榛名天狗山 2009/01/18 大日蔭コース、昼から運動不足解消の山歩き
　 水沢山 2008/09/14 １０年ぶりに水沢観音方面から。日陰もまだまだ暑い
　 二ツ岳（雄岳） 2007/11/03 伊香保森林公園の散策。寝不足で体調はイマイチ
　 鐘原ヶ岳〜天狗山 2006/12/10 体調回復、「山、復活宣言！」
　 烏帽子ヶ岳〜鬢櫛山 2005/09/23 台風情報に怯えて近場の榛名山へ。天気そこそこ
　 榛名富士 2005/09/10 お気軽ハイクのつもりがバテバテ、どうしちゃったんだ？
　 水沢山　 2003/03/02　 伊香保石段ひなまつり〜水沢山（西登山口）へ　
　 二ツ岳 2002/05/19 緑の中にミツバツツジ、ヤマツツジがアクセント
　 掃部ヶ岳〜杏ヶ岳 2000/03/11 冬から春へと季節移行期、杏ヶ岳が新鮮だった
　 氷室山〜天目山 2000/01/02 榛名外輪山のお散歩。山々の位置関係の再確認
　 相馬山（写真） 1999/11/06 はじめて歩いたヤセオネ峠からオンマ谷もGOOD！
　 沼ノ原周辺 1999/08/08 ユウスゲ及びその他の花の観察
　 水沢山 1997/12/06 冬枯れの山歩き、なかなかの展望だった
　 天狗山 1996/12/22 仕事の合間の山歩き、リフレッシュ！
　 掃部ガ岳 1996/12/08 腰痛を騙しながらのハイキング。展望良し
　 二ツ岳 1995/11/05 近場のお気軽ハイク、眺めも良くて楽しかった
       
足尾・安蘇  前袈裟丸山〜小丸山  2015/05/17  去年に引き続き石楠花橋〜前袈裟〜小丸〜折場登山口 
前袈裟丸山〜後袈裟丸山  2015/05/10  南西尾根〜前袈裟〜後袈裟〜郡界尾根周回 
　 鳴神山〜吾妻山　 2015/05/03　 おりひめバス利用で縦走。今年はカッコソウも早かった　
後袈裟丸山〜奥袈裟丸山  2014/06/01  郡界尾根〜後袈裟〜中袈裟〜奥袈裟ピストン 
  袈裟丸山〜小丸山  2014/05/25  石楠花橋〜前袈裟〜小丸〜折場登山口〜石楠花橋 
大平山〜晃石山〜馬不入山 2011/11/26 紅葉見物とアップダウンの縦走コース。桜の頃も興味有り
　 袈裟丸山〜小丸山 2010/10/23 道なき道を彷徨って前袈裟丸へ。その後は折場登山口へ
　 赤雪山〜仙人ヶ岳 2006/03/26 松田川ダムの一周。仙人ヶ岳からのアップダウンが長い
　 大坊山〜大小山 2006/03/11 予想外のアップダウンが面白かった。シュンランも間近
　 袈裟丸山　 2003/05/11　 アカヤシオが見頃。賽ノ河原〜小丸山が凄い　
　 天狗山 2003/04/13 ミツバツツジ、ヤマツツジ開花　散り行く桜も満喫
　 袈裟丸山（小丸山）　 2002/05/06　 賽の河原〜小丸山はアカヤシオ満開　
　 根本山 2002/04/29 「みどりの日」には新緑の山。ツツジ類もポツポツ
　 鳴神山　 2002/04/06　 カタクリにニリンソウ、アカヤシオも咲き出した　
　 熊鷹山〜丸岩岳〜野峰 2001/05/12 新緑の低山ハイク、のんびり雑木の尾根道を堪能
　 石尊山〜深高山 2001/04/07 ３年ぶりの石尊山〜深高山、「春」満喫
　 袈裟丸山（小丸山） 2000/05/21 全山を染めるアカヤシオ堪能、雷に雹のおまけ付き
　 赤雪山 2000/04/16 今年初めてのアカヤシオとの対面
　 三滝−熊鷹山（写真） 1999/04/29 新緑とニリンソウ、アカヤシオを堪能。展望も良し
　 行道山・剣ケ峰・両崖山 1999/04/04 低山の縦走コース、「歴史のまちを望むみち」
　 大坊山 1999/03/28 桜、ツツジ、スミレetc.が咲き出して、春ですね
　 仙人ヶ岳 1999/03/13 春一番の花、マンサクを求めての山歩き
　 野峰 1998/12/20 野峰〜熊鷹山、強風で熊鷹山は断念
　 石尊山〜深高山 1998/04/11 ポカポカ陽気のハイキング、ツツジの開花が早い
　 仙人ヶ岳 1998/04/05 今年初めてのアカヤシオとの対面
　 みかも山（写真） 1998/03/25 平日の気晴らしハイク。土日の人混みは凄そう
　 鳴神山〜吾妻山 1997/04/27 春に歩いてみたかった。期待通りの良いコース
　 　 　 　
筑波 筑波山 1999/05/09 以前から気になっていた関東平野の秀峰にご挨拶
　 　 　 　
奥利根 上州武尊山 2011/10/01 川場野営場からの沖武尊。剣ヶ峰岩峰群、不動岩も面白い
　 鹿俣山 2011/03/06 山頂先の展望に満足。獅子ヶ鼻山が気になった
　 上州武尊山 2008/06/15 武尊牧場からの久しぶりの沖武尊、雪田が楽しかった
　 戸神山 2007/01/14 小粒な三角山は予想外の楽しさ。別コースも歩きたい
　 大峰山 2006/04/30 静かな山を堪能。今年の雪解けは遅い
　 鹿俣山 2004/01/12 雪の時期に歩きたかった山、満足。無名峰が宿題
　 上州武尊山 2000/10/28 剣ケ峰山〜沖武尊、紅葉もそろそろ終盤、秋山満喫
　 武尊田代 2000/07/02 花咲湿原〜武尊田代〜武尊牧場、ヒメカイウ観賞
　 上州武尊山 1999/10/24 紅葉に展望、クサリ場も堪能。良い山です。
　 上州三峰山 1999/04/17 カタクリはまだだったが水芭蕉、エンレイソウに会えた
　 上州武尊・剣ケ峰山 1998/06/21 虫に刺されて白い包帯が照れくさかった
　 稲包山 1997/11/08 法師温泉側からの稲包山、紅葉も良かった
　 赤沢峠 1997/11/03 稲包山までは行けなかったけれど良い雰囲気
　 上州武尊山 1997/07/05 山頂以外は静かな山。それなりの歩行数に満足
　 鹿俣山 1996/10/10 ブナの黄葉にキノコの収穫
       
上信国境　 黒斑山　 2015/02/21　 晴天の雪山遊びは楽しい。大展望満喫　
  桟敷山  2014/10/18  静かな紅葉の山。短時間の軽い山歩きでリフレッシュ 
岩菅山〜裏岩菅山  2014/10/04  雨→晴れ→曇りの天気、裏岩菅山まで行けて良かった 
  一ツ石〜大高山  2014/09/28  青空と笹原と紅葉堪能、静かな山で得した気分 
黒斑山  2014/09/14  義姉に見せたかった浅間山が見えて良かった、良かった 
  小桟敷山  2014/08/24  雨には遭ったが、アサギマダラにも会えて良かった 
   鼻曲山  2014/08/15  二度上峠からピストン、レンゲショウマ観賞。雨も少々 
   角間山  2014/08/03  天気不安定でも雨にも遭わずお花観賞。静かな山 
黒斑山  2014/07/21  海の日連休最終日、雨が落ちてこなければ良しとしよう 
浅間隠山 2012/11/04 北アルプスが白く輝いていた。富士山、日光白根山も白い
剣ノ峰〜角落山 2011/10/29 霧積温泉からの角落山ピストン、紅葉が綺麗
　 八間山 2011/10/16 秋も終盤、青空が綺麗。その後の草津は大混雑
　 湯ノ丸山〜烏帽子岳 2011/09/18 秋はまだ先だったが、青空が清々しかった
　 高峰山　 2011/07/24 ちょこっと山歩き、ちょこっと温泉、ニッコウキスゲが綺麗
　 熊四郎山 2011/06/05 万座温泉の朝風呂、朝飯前の山歩き。山頂は何処？
　 笹塒山 2010/11/07 短時間で紅葉満喫、ルーファンも楽しい期待以上の山
　 竜ヶ岳 2010/11/03 ヒカリゴケ見物後竜ヶ岳へ。静かな秋山
　 野反峠〜大高山 2010/10/02 野反湖周辺の山々が色付きだした。大高山先も気になる
　 黒斑山〜蛇骨岳〜鋸岳 2010/09/26 車坂峠からの外輪山歩き。浅間山の表情変化が面白い
　 高峰山 2010/09/05 昼からの山歩き、猛暑でも秋の気配はそこここに
　 四阿山 2010/08/01 鳥居峠の林道は車進入禁止。表参道〜山頂〜的岩コース
　 浅間・前掛山 2010/06/06 浅間山荘〜前掛山。次回は車坂峠からも良いかも？
　 浅間隠山 2010/05/22 温泉郷口〜シャクナゲ尾根〜浅間隠山　シャクナゲ満開　
　 浅間隠山 2009/01/04 ３６０度の大展望、浅間山が立派。富士山もくっきり
　 白砂山 2008/10/04 秋色の稜線漫歩、秋山満喫
　 四阿山 2008/08/02 鳥居峠の林道開放、表参道コース〜山頂〜的岩コース
　 本白根山 2008/07/12 コマクサ観賞、万座温泉方面へ下山
　 笠ガ岳 2007/09/22 歩行時間１時間弱の山歩き、気軽な散策も楽しい
　 湯ノ丸山〜烏帽子岳 2007/09/15 久しぶりの烏帽子岳が新鮮、秋はすぐそこ
　 石尊山 2006/03/04 白い浅間山を眺めに。スノーシューは要らなかった
　 芳ヶ平 2005/10/02 白根火山〜芳ヶ平〜草津温泉、下りはラクチン
　 ミハラシ岳〜三方ガ峰 2005/07/24 予定変更で楽しい花の道。ヤナギランも咲き出した
　 村上山 2005/03/20 山頂独占、キャベツ畑の上に四阿山〜本白根山の眺望
　 黒斑山 2004/01/02 気軽にスノーハイク、大展望の浅間山
　 湯ノ丸山 2003/03/30 久しぶりのスノーハイク、鈍った体にスノーシューが重い
　 本白根山 2003/02/15　 晴天のスノーハイク、スノーシューも復活で楽しかった　
　 鼻曲山 2000/11/04 小春日和の快適ハイキング、秘湯も堪能
　 芳ヶ平 2000/09/30 ナナカマドが色付きだした。雨で湿原は静寂そのもの
　 破風岳〜土鍋山 1999/08/29 ドライブがてらの軽い気持ちの山歩き。ガスが残念
　 浅間隠山 1999/02/20 ３６０度の展望の山。生憎、浅間山はご機嫌斜め
　 茨木山〜四阿山 1998/08/08 ヤナギランと本白根山の眺めが良かった
　 角落山〜剣の峰 1998/05/16 ミツバツツジが綺麗だった。山菜採りもちょっと
　 岩菅山 1997/09/20 帰りのドライブ、濃霧にパニック
　 湯ノ丸山〜烏帽子岳 1996/10/13 カラマツの黄葉を眺めに湯ノ丸、烏帽子
　 白砂山〜八間山 1996/09/28 快晴の日に色付きはじめた稜線が歩けて大満足
　 四阿山〜根子岳 1996/09/23 展望には見放されたが紅葉or黄葉のはじまりに満足
　 水ノ塔山〜籠ノ登山 1996/08/25 人は多かったが、花々と展望が楽しめて良かった
　 カモシカ平、他 1996/07/28 雨の中、ニッコウキスゲにササが綺麗
　 　 　 　
志賀・吾妻 十二ヶ岳 2012/01/15 小野上温泉側採石場先からのピストン、山頂独占
　 高ヂョッキ 2010/12/12 短時間歩行で大展望、得した気分の山歩き
　 小野子山〜十二ヶ岳 2009/12/06 遅出の三山縦走は帰りの林道が長かった
　 滝峨山 2009/01/12 天気はめまぐるしく変化。思わぬ雪山ハイクが楽しかった
　 岩櫃山 2008/12/21 小粒な山だが、岩場に展望に歴史にと楽しみはいっぱい
　 吾嬬山・薬師岳 2008/11/29 登山口で戸惑ったりもあったが、晩秋の山独占で楽しい
　 高田山 2005/11/23 わらび峠からの高田山ピストン。晩秋の落ち葉カサコソ
　 有笠山 2005/11/20 小粒な山だが、紅葉が優しい、鎖場も有りで楽しかった
　 子持山 2005/02/05 ぐんま天文台から。運動不足解消には充分すぎた。
　 子持山 2000/11/18 晩秋の低山山歩、初歩きの浅間山方面が楽しかった
　 岩井堂砦〜古城台 1999/11/28 晩秋の低山散策。クサリに落ち葉、野仏etc.
　 菅峰、丸岩 1997/12/14 熊撃ちの鉄砲隊に行き会った
　 王城山 1997/11/30 落ち葉を踏みしめてののんびり歩き
　 石尊山〜高田山 1997/01/19 連日の吾妻方面、周囲の冠雪した山々が美しい
　 岩櫃山 1997/01/18 岩場に緊張したり、動物の足跡を見たりで楽しい
　 嵩山 1996/12/30 初日の出山の物色。霊山と山城で知られる
　 子持山 1996/12/01 風花の舞う獅子岩独占、面白かった
　 小野子山〜十二ヶ岳 1995/11/11 秋の一日、それなりの歩行数に満足
　 　 　 　
谷川 谷川岳 2017/10/01 好天の谷川は人もいっぱい。紅葉が綺麗
大源太山〜七ツ小屋山 2014/09/21 上り下りは辛いけど、稜線歩きが楽しいです
三国山〜大源太山 2011/07/17 ニッコウキスゲ観賞後の道は暑くて長くて面白かった
　 トマノ耳〜平標山 2010/10/16-17 １１年振りの主脈縦走、ガスってはいたが楽しい道だった
　 谷川岳 2010/05/04 雪の上を歩きたくなって急遽谷川へ。好天に感謝
　 平標山〜仙ノ倉山 2009/06/20 お花畑はハクサンイチゲ、ハクサンコザクラ、チングルマ
　 万太郎山 2008/10/12 土合駅〜ロープウェイ〜万太郎山〜土樽駅
　 谷川岳 2008/07/19 西黒尾根〜谷川岳〜天神尾根warabeご夫妻とバッタリ
　 谷川岳〜茂倉岳 2007/10/13 紅葉の谷川を１０時間満喫　紅葉、グッドタイミング
　 清水峠 2007/08/26 夏の樹林帯は暑い。でも、久しぶりの山歩きが楽しい
　 三国山 2005/07/18 ニッコウキスゲ観賞。梅雨もあけて暑い。旧街道も面白い
　　 タカマタギ 2004/03/21 泥縄で情報収集、好天に恵まれ楽しい雪山でした
　　 谷川岳・茂倉岳・武能岳 2003/10/18-19 茂倉避難小屋泊で秋山のんびり二日間
　 谷川岳〜茂倉岳 2001/07/07-08 梅雨の晴れ間の谷川、避難小屋泊でゆっくり登山
　 万太郎山〜平標山 1999/10/09-10 ９日の夜は超満員、１０日は大展望！
　 馬蹄型縦走 1999/09/25-26 一日目は終日ガス、二日目後半の展望は最高！
　 三国山 1999/07/17 お目当てはお花畑のニッコウキスゲ、旧三国街道も良
　 大源太山 1997/08/23 上越のマッターホルン（大源太山）はガスの中
　 谷川岳〜茂倉岳 1997/08/09 最高の展望！
　 蓬峠 1996/10/20 黄葉、雨、雪……変化に富んだ？蓬峠越え
　 白毛門 1996/08/18 夏の白毛門は暑い。縦走コースも歩きたい
　 三国山〜大源太山 1996/08/11 色んな人との出会いが楽しかった。盗難注意
　 谷川岳 1996/07/20 巌剛新道〜トマの耳・オキの耳〜天神尾根
　 平標山〜仙ノ倉山 1996/07/13 青空と稜線、笹原と雪渓のコントラスト、良かった
　 　 　 　
上越国境 丹後山〜中ノ岳 2012/10/20-21 丹後山避難小屋泊。バテバテだったけれど紅葉にうっとり
苗場山 2009/08/16 １２年ぶりの苗場山、予想外のお花畑が楽しかった
　 巻機山 2000/10/15　 「秋山」満喫。錦しゅうに染まる山々が美しい
　 苗場山 1997/08/30 憧れの苗場山、意外とお気軽で楽しかった
　 　 　 　
八ヶ岳  蓼科山  2014/10/25  久し振りの八ヶ岳、女乃神茶屋コースで蓼科山満喫 
硫黄岳〜横岳 2004/06/13 桜平からピストン、ツクモグサに会ってきました
　 硫黄岳〜横岳 2003/09/14-15 赤岳鉱泉テント泊。翌日、硫黄岳〜横岳へ
　 中山展望台・北横岳 2003/01/02-03 楽しい仲間達との新年山行。スノーシューも楽しかった
　 赤岳 2002/10/06 主峰・赤岳にご挨拶。次回はテント泊or小屋泊？
　 本沢温泉〜東天狗　 2001/12/15-16　 楽しい仲間達との忘年山行。野天風呂と展望堪能　
　 茶臼山・天狗岳 2000/10/07-08 針葉樹林の中の紅葉、黄葉が美しい
　 北横岳〜大岳 2000/08/26 空の白い雲は夏だが山頂の風には秋の気配
　 双子池〜亀甲池 2000/08/20 のんびり、ゆったりの池巡り。
　 蓼科山 1999/09/19 再挑戦の山頂、展望はイマイチだったが良しとしよう
　 蓼科山 1999/03/06 スノーハイク気分では及ばない。斜面でビビった
　 　 　
美ヶ原・霧ヶ峰  美ヶ原・王ヶ頭  2013/05/04  百曲りコース〜展望コース〜ダテ河原コース 
霧ヶ峰・車山 2005/06/26 緑の笹原にレンゲツツジ、コバイケイソウが綺麗
　 美ヶ原・王ヶ頭 2005/06/26 朝食前の散策、緑の高原に牛とレンゲツツジが映える
　 　 　 　
奥秩父 両神山 2012/05/13 上落合橋〜八丁尾根。鎖にアカヤシオが楽しかった
　 雲取山 2009/10/11-12 久しぶりのテント泊、重いザックが妙に充実感
　 甲武信岳 2009/08/23 毛木平〜甲武信岳〜十文字峠〜毛木平周回コース
　 金峰山 2000/12/17 忘年山行の続き、３６０度の大展望
　 瑞牆山 2000/12/16 通信仲間と忘年山行、山頂の風は冷たかった
　 両神山 1997/05/10 ツツジを堪能、高校生の集団に遭遇
　 四阿屋山 1997/03/09 フクジュソウ、セツブンソウに対面、楽しかった　
       
秩父　 宝登山 2015/02/15　 長瀞アルプスを歩いてきました。ロウバイ満開、梅はチラホラ　
大持山〜小持山〜武甲山 2014/04/26 アカヤシオオフ、一の鳥居から周回
       
高尾・陣馬 高尾山 2012/04/01 高尾山オフは６号路〜いろはの森コース〜花街道
　 高尾山 2011/12/04 稲荷山コース〜１号路、はじめての高尾山は興味深かった
　 　 　 　
甲州 大菩薩嶺 2011/09/24 富士山は見えなかったけれど、青空が気持ち良かった
　 　 　 　
富士 富士山 2000/07/22-23 バスでの日本一高い山、ご来光ツアー
　 　 　 　
北アルプス 乗鞍岳 2012/10/14 畳平から剣ヶ峰へ。天気に恵まれて気軽に大展望
　 焼岳　 2012/10/13　 紅葉に青空に噴煙に展望。楽しい山でした　
蝶ヶ岳〜常念岳 2012/08/04-05 蝶ヶ岳ヒュッテからの展望に納得、前常念岳の下りはきつかった
唐松岳 2010/08/21 八方池へ映る白馬三山〜不帰ノ嶮が見事
　 燕岳 2004/08/01 中房温泉から日帰りピストン、次は槍ヶ岳まで行きたい
　 立山三山〜奥大日岳 2003/08/02-03 初日はバテバテ、翌日は花に展望に快適登山
　 爺ガ岳〜鹿島槍ガ岳 2002/09/21-22 山は秋色、まずまずの好天で「秋山」満喫
　 針ノ木岳・蓮華岳 2002/08/03-04 雪渓と花々、はじめての高山でのテント泊
　 白馬岳 2000/07/30-31 「大雪渓、お花畑、大展望」堪能の白馬岳でした

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